Perbaiki diri dan Jalani hidup secara harmonis dengan prinsip Falun Dafa,KOMPAS.com - Falun Dafa adalah sebuah pengolahan jiwa raga dengan lima perangkat gerakan yang lembut untuk meningkatkan kesehatan dan energi.
Ada tiga prinsip utama Falun Dafa, yakni Sejati-Baik-Sabar. Ketiganya merupakan prinsip fundamental dari alam semesta. Falun Dafa menerapkannya sebagai panduan dalam latihan dan kehidupan sehari-hari.
Melalui latihan yang konsisten dan berdedikasi, praktisi Falun Dafa melatih diri mencapai kondisi yang tidak mementingkan diri sendiri, pemahaman dan kesadaran yang lebih tinggi, serta kemurnian dan keseimbangan jiwa.
Falun Dafa membawa perbaikan dalam aspek kesehatan dan kebugaran untuk ratusan juta orang di seluruh dunia.
Orang zaman dahulu percaya bahwa metode kultivasi (mengolah) jiwa dan raga mampu membantu manusia melampaui kondisi mereka.
Baca juga: 6 Cara Meningkatkan IQ, Salah Satunya Meditasi
Sebuah kondisi lebih tinggi yang memberikan seseorang kebahagiaan sejati dan pemahaman sempurna atas jati diri dan alam semesta, terbebas dari penderitaan dan ilusi dunia.
Untuk mencapai kondisi itu, diperlukan kelurusan sikap dan hati, pengendalian emosi, kesabaran tingkat tinggi, dan pembelajaran teknik meditasi khusus yaitu memperkuat kesadaran utama untuk memperbaiki kondisi pikiran dan tubuh.
Berlatih Falun Dafa artinya berupaya memperbaiki diri dan menjalani hidup secara harmonis dengan selalu menjalankan prinsip-prinsip universal Sejati-Baik-Sabar.
Dalam menghadapi setiap masalah yang terjadi, pertama seseorang harus mencari ke dalam dan memperbaiki diri, bukan menyalahkan orang lain atau faktor luar. Ini adalah ciri khas latihan Falun Dafa.
Latihan fisik Falun Dafa terdiri dari lima perangkat gerakan, termasuk meditasi yang lembut dan sangat ringan dan mudah dipelajari, sehingga cocok untuk segala usia, baik anak-anak, dewasa, hingga lanjut usia (lansia).
Baca juga: Rutin Meditasi Bikin Umur Panjang, Ini Penjelasan Ilmuwan
Latihan ini membangkitkan energi agar bersirkulasi 24 jam di dalam tubuh. Tujuannya untuk memurnikan tubuh dari berbagai penyakit.
Melalui Falun Dafa, seseorang dapat menemukan banyak wawasan tentang misteri kehidupan. Pemahaman baru tentang alam semesta pun terungkap.
Hidup mendapatkan makna baru. Dengan demikian, seseorang bisa menemukan kekuatan baru untuk melangkah lebih jauh di jalan hidup.
Latihan fisik Falun Dafa perangkat gerakan termasuk meditasi sangat ringan dan mudah dipelajari.Falun Dafa menjadi sangat populer karena begitu banyak orang yang mengaku mengalami perubahan aspek fisik dan mental.
Dengan berlatih Falun Dafa, seseorang bisa mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik, jarang terkena stres, mengalami peningkatan energi, tidak mudah marah, memiliki pencernaan yang lebih baik, dan lain-lain.
Baca juga: 7 Manfaat Meditasi, Bisa Atasi Depresi hingga Kecanduan
Banyak yang pulih sepenuhnya dari penyakit kronis seperti kanker, diabetes, hepatitis dan penyakit jantung. Sebagian lainnya mengaku terbebas dari berbagai kecanduan, seperti merokok dan alkohol.
Rangkaian dari pengalaman ini tidak ada habisnya, tapi setiap orang yang berlatih Falun Dafa memiliki sebuah pengalaman untuk diceritakan.
Beberapa pengalaman praktisi Falun Dafa bisa disaksikan dengan mengunjungi laman berikut.
Latihan ini dapat dipelajari secara bebas biaya dari para praktisi di lebih dari 100 negara. Terdapat banyak tempat latihan di berbagai kota.
Sebagai langkah awal, Anda bisa dengan menyaksikan webinar pengenalan Falun Dafa. Webinar ini berisi berisi pengenalan Falun Dafa serta pengajaran latihan gerakan langsung oleh guru.
Ada pula testimoni praktisi yang telah berlatih. Testimoni ini diberikan setiap akhir pekan via YouTube Live.
Baca juga: Bisa Atasi Stres, Pahami Meditasi dan Cara Mudah Melakukannya
Bagi Anda yang tertarik mengenal, belajar, dan berlatih Falun Dafa, bisa mendaftar di sini.
