Falun Dafa, Meditasi yang Meningkatkan Kesehatan Fisik dan Jiwa

Kompas.com - 19/10/2022, 13:00 WIB
A P Sari

Penulis

Perbaiki diri dan Jalani hidup secara harmonis dengan prinsip Falun Dafa,DOK. Falun Dafa Perbaiki diri dan Jalani hidup secara harmonis dengan prinsip Falun Dafa,

KOMPAS.com - Falun Dafa adalah sebuah pengolahan jiwa raga dengan lima perangkat gerakan yang lembut untuk meningkatkan kesehatan dan energi.

Ada tiga prinsip utama Falun Dafa, yakni Sejati-Baik-Sabar. Ketiganya merupakan prinsip fundamental dari alam semesta. Falun Dafa menerapkannya sebagai panduan dalam latihan dan kehidupan sehari-hari.

Melalui latihan yang konsisten dan berdedikasi, praktisi Falun Dafa melatih diri mencapai kondisi yang tidak mementingkan diri sendiri, pemahaman dan kesadaran yang lebih tinggi, serta kemurnian dan keseimbangan jiwa.

Falun Dafa membawa perbaikan dalam aspek kesehatan dan kebugaran untuk ratusan juta orang di seluruh dunia.

Orang zaman dahulu percaya bahwa metode kultivasi (mengolah) jiwa dan raga mampu membantu manusia melampaui kondisi mereka.

Baca juga: 6 Cara Meningkatkan IQ, Salah Satunya Meditasi

Sebuah kondisi lebih tinggi yang memberikan seseorang kebahagiaan sejati dan pemahaman sempurna atas jati diri dan alam semesta, terbebas dari penderitaan dan ilusi dunia.

Untuk mencapai kondisi itu, diperlukan kelurusan sikap dan hati, pengendalian emosi, kesabaran tingkat tinggi, dan pembelajaran teknik meditasi khusus yaitu memperkuat kesadaran utama untuk memperbaiki kondisi pikiran dan tubuh.

Mencari ke dalam, menemukan makna hidup

Berlatih Falun Dafa artinya berupaya memperbaiki diri dan menjalani hidup secara harmonis dengan selalu menjalankan prinsip-prinsip universal Sejati-Baik-Sabar.

Dalam menghadapi setiap masalah yang terjadi, pertama seseorang harus mencari ke dalam dan memperbaiki diri, bukan menyalahkan orang lain atau faktor luar. Ini adalah ciri khas latihan Falun Dafa.

Latihan fisik Falun Dafa terdiri dari lima perangkat gerakan, termasuk meditasi yang lembut dan sangat ringan dan mudah dipelajari, sehingga cocok untuk segala usia, baik anak-anak, dewasa, hingga lanjut usia (lansia).

Baca juga: Rutin Meditasi Bikin Umur Panjang, Ini Penjelasan Ilmuwan

Latihan ini membangkitkan energi agar bersirkulasi 24 jam di dalam tubuh. Tujuannya untuk memurnikan tubuh dari berbagai penyakit.

Melalui Falun Dafa, seseorang dapat menemukan banyak wawasan tentang misteri kehidupan. Pemahaman baru tentang alam semesta pun terungkap.

Hidup mendapatkan makna baru. Dengan demikian, seseorang bisa menemukan kekuatan baru untuk melangkah lebih jauh di jalan hidup.

Latihan fisik Falun Dafa perangkat gerakan termasuk meditasi sangat ringan dan mudah dipelajari.DOK. Falun Dafa Latihan fisik Falun Dafa perangkat gerakan termasuk meditasi sangat ringan dan mudah dipelajari.

Manfaat latihan Falun Dafa

Falun Dafa menjadi sangat populer karena begitu banyak orang yang mengaku mengalami perubahan aspek fisik dan mental.

Dengan berlatih Falun Dafa, seseorang bisa mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik, jarang terkena stres, mengalami peningkatan energi, tidak mudah marah, memiliki pencernaan yang lebih baik, dan lain-lain.

Baca juga: 7 Manfaat Meditasi, Bisa Atasi Depresi hingga Kecanduan

Banyak yang pulih sepenuhnya dari penyakit kronis seperti kanker, diabetes, hepatitis dan penyakit jantung. Sebagian lainnya mengaku terbebas dari berbagai kecanduan, seperti merokok dan alkohol.

Rangkaian dari pengalaman ini tidak ada habisnya, tapi setiap orang yang berlatih Falun Dafa memiliki sebuah pengalaman untuk diceritakan.

Bagaimana mempelajari Falun Dafa

Beberapa pengalaman praktisi Falun Dafa bisa disaksikan dengan mengunjungi laman berikut.

Latihan ini dapat dipelajari secara bebas biaya dari para praktisi di lebih dari 100 negara. Terdapat banyak tempat latihan di berbagai kota.

Sebagai langkah awal, Anda bisa dengan menyaksikan webinar pengenalan Falun Dafa. Webinar ini berisi berisi pengenalan Falun Dafa serta pengajaran latihan gerakan langsung oleh guru.

Ada pula testimoni praktisi yang telah berlatih. Testimoni ini diberikan setiap akhir pekan via YouTube Live.

Baca juga: Bisa Atasi Stres, Pahami Meditasi dan Cara Mudah Melakukannya

Bagi Anda yang tertarik mengenal, belajar, dan berlatih Falun Dafa, bisa mendaftar di sini.

Terkini Lainnya
Harga Naik Selama Ramadhan 2024, Begini Cara Ritel Mendapat Keuntungan
Harga Naik Selama Ramadhan 2024, Begini Cara Ritel Mendapat Keuntungan
KILAS UMKM
Tampil di Jakarta International Jewelry Fair 2024, Rockologist Hadirkan Koleksi Cincin Eksotis
Tampil di Jakarta International Jewelry Fair 2024, Rockologist Hadirkan Koleksi Cincin Eksotis
KILAS UMKM
Jadi Sorotan Publik, Produk Herbal Ini Bangun Awareness di KRL
Jadi Sorotan Publik, Produk Herbal Ini Bangun Awareness di KRL
KILAS UMKM
Minyak Balur Waji, Solusi Alami untuk Bantu Atasi Berbagai Keluhan Kesehatan
Minyak Balur Waji, Solusi Alami untuk Bantu Atasi Berbagai Keluhan Kesehatan
KILAS UMKM
Mudah Desain Rapor Menggunakan Canva, Tambah Map biar Rapi
Mudah Desain Rapor Menggunakan Canva, Tambah Map biar Rapi
KILAS UMKM
Memahami Dunia Server, Ini Panduan Lengkap untuk Pemula
Memahami Dunia Server, Ini Panduan Lengkap untuk Pemula
KILAS UMKM
Bingung Cari Tempat Makan? Cek Review dan Lokasi Terbaik dengan Horego
Bingung Cari Tempat Makan? Cek Review dan Lokasi Terbaik dengan Horego
KILAS UMKM
Jasa Sedot WC Terbaik di Surabaya, Solusi Cepat untuk Toilet Mampet
Jasa Sedot WC Terbaik di Surabaya, Solusi Cepat untuk Toilet Mampet
KILAS UMKM
Nyaman dan Praktis, Nikmati Perjalanan Tanpa Batas di Pulau Lombok bersama Rima Trans Lombok
Nyaman dan Praktis, Nikmati Perjalanan Tanpa Batas di Pulau Lombok bersama Rima Trans Lombok
KILAS UMKM
Berikan Simulasi Saat Manasik Umrah, Fasilitas Jejak Imani Enggak Main-main
Berikan Simulasi Saat Manasik Umrah, Fasilitas Jejak Imani Enggak Main-main
KILAS UMKM
Tujuh Tip Memilih Kado untuk Pernikahan Teman, Pas untuk Hadiah
Tujuh Tip Memilih Kado untuk Pernikahan Teman, Pas untuk Hadiah
KILAS UMKM
Perbaiki Kualitas Tidur dengan IndoLinen, Nyaman dan Terjangkau
Perbaiki Kualitas Tidur dengan IndoLinen, Nyaman dan Terjangkau
KILAS UMKM
Kantin Tjahaya, Surga Kuliner Tersembunyi di Bandung Cocok Jadi Tempat Bukber Ramadhan
Kantin Tjahaya, Surga Kuliner Tersembunyi di Bandung Cocok Jadi Tempat Bukber Ramadhan
KILAS UMKM
Tetapkan Hari Bebas Bau Badan, Deorex Bagikan Puluhan Ribu Produk Anti Bau Badan Gratis di 5 Stasiun KRL
Tetapkan Hari Bebas Bau Badan, Deorex Bagikan Puluhan Ribu Produk Anti Bau Badan Gratis di 5 Stasiun KRL
KILAS UMKM
5 Keunggulan Pembalut Organik, Wanita Wajib Tahu!
5 Keunggulan Pembalut Organik, Wanita Wajib Tahu!
KILAS UMKM

Copyright 2008 - 2023 PT. Kompas Cyber Media (Kompas Gramedia Digital Group). All Rights Reserved.

Bagikan artikel ini melalui
Oke