Falun Dafa, Meditasi yang Meningkatkan Kesehatan Fisik dan Jiwa

Kompas.com - 19/10/2022, 13:00 WIB
A P Sari

Penulis

Perbaiki diri dan Jalani hidup secara harmonis dengan prinsip Falun Dafa,DOK. Falun Dafa Perbaiki diri dan Jalani hidup secara harmonis dengan prinsip Falun Dafa,

KOMPAS.com - Falun Dafa adalah sebuah pengolahan jiwa raga dengan lima perangkat gerakan yang lembut untuk meningkatkan kesehatan dan energi.

Ada tiga prinsip utama Falun Dafa, yakni Sejati-Baik-Sabar. Ketiganya merupakan prinsip fundamental dari alam semesta. Falun Dafa menerapkannya sebagai panduan dalam latihan dan kehidupan sehari-hari.

Melalui latihan yang konsisten dan berdedikasi, praktisi Falun Dafa melatih diri mencapai kondisi yang tidak mementingkan diri sendiri, pemahaman dan kesadaran yang lebih tinggi, serta kemurnian dan keseimbangan jiwa.

Falun Dafa membawa perbaikan dalam aspek kesehatan dan kebugaran untuk ratusan juta orang di seluruh dunia.

Orang zaman dahulu percaya bahwa metode kultivasi (mengolah) jiwa dan raga mampu membantu manusia melampaui kondisi mereka.

Baca juga: 6 Cara Meningkatkan IQ, Salah Satunya Meditasi

Sebuah kondisi lebih tinggi yang memberikan seseorang kebahagiaan sejati dan pemahaman sempurna atas jati diri dan alam semesta, terbebas dari penderitaan dan ilusi dunia.

Untuk mencapai kondisi itu, diperlukan kelurusan sikap dan hati, pengendalian emosi, kesabaran tingkat tinggi, dan pembelajaran teknik meditasi khusus yaitu memperkuat kesadaran utama untuk memperbaiki kondisi pikiran dan tubuh.

Mencari ke dalam, menemukan makna hidup

Berlatih Falun Dafa artinya berupaya memperbaiki diri dan menjalani hidup secara harmonis dengan selalu menjalankan prinsip-prinsip universal Sejati-Baik-Sabar.

Dalam menghadapi setiap masalah yang terjadi, pertama seseorang harus mencari ke dalam dan memperbaiki diri, bukan menyalahkan orang lain atau faktor luar. Ini adalah ciri khas latihan Falun Dafa.

Latihan fisik Falun Dafa terdiri dari lima perangkat gerakan, termasuk meditasi yang lembut dan sangat ringan dan mudah dipelajari, sehingga cocok untuk segala usia, baik anak-anak, dewasa, hingga lanjut usia (lansia).

Baca juga: Rutin Meditasi Bikin Umur Panjang, Ini Penjelasan Ilmuwan

Latihan ini membangkitkan energi agar bersirkulasi 24 jam di dalam tubuh. Tujuannya untuk memurnikan tubuh dari berbagai penyakit.

Melalui Falun Dafa, seseorang dapat menemukan banyak wawasan tentang misteri kehidupan. Pemahaman baru tentang alam semesta pun terungkap.

Hidup mendapatkan makna baru. Dengan demikian, seseorang bisa menemukan kekuatan baru untuk melangkah lebih jauh di jalan hidup.

Latihan fisik Falun Dafa perangkat gerakan termasuk meditasi sangat ringan dan mudah dipelajari.DOK. Falun Dafa Latihan fisik Falun Dafa perangkat gerakan termasuk meditasi sangat ringan dan mudah dipelajari.

Manfaat latihan Falun Dafa

Falun Dafa menjadi sangat populer karena begitu banyak orang yang mengaku mengalami perubahan aspek fisik dan mental.

Dengan berlatih Falun Dafa, seseorang bisa mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik, jarang terkena stres, mengalami peningkatan energi, tidak mudah marah, memiliki pencernaan yang lebih baik, dan lain-lain.

Baca juga: 7 Manfaat Meditasi, Bisa Atasi Depresi hingga Kecanduan

Banyak yang pulih sepenuhnya dari penyakit kronis seperti kanker, diabetes, hepatitis dan penyakit jantung. Sebagian lainnya mengaku terbebas dari berbagai kecanduan, seperti merokok dan alkohol.

Rangkaian dari pengalaman ini tidak ada habisnya, tapi setiap orang yang berlatih Falun Dafa memiliki sebuah pengalaman untuk diceritakan.

Bagaimana mempelajari Falun Dafa

Beberapa pengalaman praktisi Falun Dafa bisa disaksikan dengan mengunjungi laman berikut.

Latihan ini dapat dipelajari secara bebas biaya dari para praktisi di lebih dari 100 negara. Terdapat banyak tempat latihan di berbagai kota.

Sebagai langkah awal, Anda bisa dengan menyaksikan webinar pengenalan Falun Dafa. Webinar ini berisi berisi pengenalan Falun Dafa serta pengajaran latihan gerakan langsung oleh guru.

Ada pula testimoni praktisi yang telah berlatih. Testimoni ini diberikan setiap akhir pekan via YouTube Live.

Baca juga: Bisa Atasi Stres, Pahami Meditasi dan Cara Mudah Melakukannya

Bagi Anda yang tertarik mengenal, belajar, dan berlatih Falun Dafa, bisa mendaftar di sini.

Terkini Lainnya
Mengenal Wargalink, Aplikasi untuk Dorong Transformasi Digital dan Ekonomi Warga
Mengenal Wargalink, Aplikasi untuk Dorong Transformasi Digital dan Ekonomi Warga
KILAS UMKM
Seru, Kampung Inggris Nature Hadirkan Pembelajaran Berbalut Wisata Alam
Seru, Kampung Inggris Nature Hadirkan Pembelajaran Berbalut Wisata Alam
KILAS UMKM
Berkenalan dengan Pola, Tempat Hidup Sehat dan Berkelanjutan di Depok
Berkenalan dengan Pola, Tempat Hidup Sehat dan Berkelanjutan di Depok
KILAS UMKM
BTC, Program Diet Unik untuk Gaya Hidup Sehat Berkelanjutan
BTC, Program Diet Unik untuk Gaya Hidup Sehat Berkelanjutan
KILAS UMKM
Belajar di LEIT, Pendidikan Bahasa Inggris Berbasis Karakter untuk Generasi Masa Depan
Belajar di LEIT, Pendidikan Bahasa Inggris Berbasis Karakter untuk Generasi Masa Depan
KILAS UMKM
Dari Freezer ASI ke UMKM, Santika Wiguna Hadirkan Solusi Praktis untuk Dukung Binsis Kecil
Dari Freezer ASI ke UMKM, Santika Wiguna Hadirkan Solusi Praktis untuk Dukung Binsis Kecil
KILAS UMKM
Celana Chino, Evolusi Gaya dari Medan Perang hingga Jalanan Kota
Celana Chino, Evolusi Gaya dari Medan Perang hingga Jalanan Kota
KILAS UMKM
Nikmati Keseruan Nonton Langsung Balapan Kailash MX GTX Open 2025, Simak Tip Amannya Berikut
Nikmati Keseruan Nonton Langsung Balapan Kailash MX GTX Open 2025, Simak Tip Amannya Berikut
KILAS UMKM
Cara Seru Jelajahi Alam Bali dengan ATV di Ubud
Cara Seru Jelajahi Alam Bali dengan ATV di Ubud
KILAS UMKM
Rayakan Hari Jadi Ke-3, Gently Sumbangkan 3.000 Produk Perawatan Bayi
Rayakan Hari Jadi Ke-3, Gently Sumbangkan 3.000 Produk Perawatan Bayi
KILAS UMKM
Liburan Antimainstream di Bali, Sensasi Off-road Seru dengan ATV Quad Bike
Liburan Antimainstream di Bali, Sensasi Off-road Seru dengan ATV Quad Bike
KILAS UMKM
Mau Jual atau Beli Properti? Hubungi 9PRO yang Punya Jaringan Mitra Ternama
Mau Jual atau Beli Properti? Hubungi 9PRO yang Punya Jaringan Mitra Ternama
KILAS UMKM
Hadirkan Layanan Mewah dan Tepercaya, IniĀ 3 Travel Umrah Langganan Artis
Hadirkan Layanan Mewah dan Tepercaya, IniĀ 3 Travel Umrah Langganan Artis
KILAS UMKM
Bergaya ala K-Drama lewat Lensa dengan Layanan Fotografi di Korean Artiz Studio
Bergaya ala K-Drama lewat Lensa dengan Layanan Fotografi di Korean Artiz Studio
KILAS UMKM
Bahaya Mandi Langsung Setelah Olahraga Berat
Bahaya Mandi Langsung Setelah Olahraga Berat
KILAS UMKM

Copyright 2008 - 2023 PT. Kompas Cyber Media (Kompas Gramedia Digital Group). All Rights Reserved.

Bagikan artikel ini melalui
Oke