Cegah Penyakit Asam Lambung dengan Rutin Konsumsi Sereal Sehat

Dwi Nur Hayati
Kompas.com - Rabu, 9 November 2022
Sereal Nutriflakes sebagai makanan sehat untuk asam lambung.DOK. Humas Nutriflakes Sereal Nutriflakes sebagai makanan sehat untuk asam lambung.

 

KOMPAS.com - Fokus dalam bekerja merupakan suatu hal baik yang harus dilakukan. Namun, terlalu fokus bekerja seringkali membuat seseorang lupa waktu.

Parahnya lagi, kesehatan tubuh sering diabaikan karena terlalu fokus pada pekerjaan. Akibatnya, daya tahan tubuh pun menurun dan mudah diserang berbagai macam penyakit.

Pada umumnya, masalah kesehatan sering dipicu faktor stres. Kondisi stres yang berlebihan bisa mengakibatkan kenaikan asam lambung.

Melansir ugm.ac.id, Kamis (18/11/2022), Praktisi dan Dokter Spesialis Penyakit Dalam Rumah Sakit Umum Pusat (RSUP) Sardjito, Neneng Ratnasari mengatakan, penyakit asam lambung erat kaitannya dengan kondisi stres dan kecemasan.

Menurutnya, tidak semua penyakit asam lambung dipicu oleh faktor makanan atau gangguan pada lambung.

Selain faktor stres dan cemas, kata Neneng, kebiasaan pola makan juga memengaruhi munculnya penyakit asam lambung.

Baca juga: Serangan Jantung atau Heartburn akibat Asam Lambung? Kenali Bedanya

“Setelah makan terus tidur terlentang justru melemahkan otot esofagus, makan terlalu terburu-buru, atau sering mengonsumsi makanan fast food. Pola makan juga diperbaiki, jenis makanannya juga,” ujarnya Neneng dalam acara bedah buku Comprehensive Biomedical Science: Sistem Gastrointestinal Hepatobilier, Pankreas, Kamis.

Oleh karenanya, untuk mencegah keparahan akibat asam lambung, Anda harus mulai memperhatikan kesehatan tubuh, menjaga pola makan, dan berusaha mengurangi tingkat stres.

Kebiasaan baik tersebut bisa mulai diterapkan dengan menghindari makanan yang digoreng, daging berlemak tinggi, dan produk susu murni.

Di samping itu, konsumsi biji-bijian utuh, seperti oatmeal atau sereal juga bisa membantu menjaga kesehatan lambung.

Mengutip Very Well Health, Rabu (8/11/2022), semangkuk sereal dapat menjadi menu sarapan terbaik untuk menjaga keseimbangan asam lambung dan menghindari tekanan pada sfingter esofagus.

Sfingter esofagus adalah cincin otot pada kerongkongan yang terletak di bagian bawah dan mengelilingi esofagus tepat di atas pintu masuk menuju lambung. Otot sfingter ini berperan untuk membuka dan menutup kerongkongan sesuai kebutuhan.

Baca juga: 3 Cara Alami Mengatasi Refluks Asam Lambung Akibat Radang Kerongkongan

Sereal kesehatan dari bahan alami

Apabila ingin memulai hidup sehat dan beralih mengonsumsi makanan seperti sereal, Anda bisa mencoba sereal Nutriflakes.

Nutriflakes merupakan sereal kesehatan yang berasal dari bahan-bahan alami sehingga aman dikonsumsi, terutama bagi Anda yang memiliki masalah asam lambung.

Manager Sales Marketing Nutriflakes Syifau Jenar mengatakan, Nutriflakes adalah sereal untuk hidup sehat.

“Hanya memang kebetulan ada bahan umbi Garut yang cocok dengan asam lambung, jadi banyak customer penderita asam lambung yang cocok,” tuturnya dalam keterangan tertulis yang diterima Kompas.com, Rabu (9/11/2022).

Baca juga: Cara Menanam Wortel dari Umbi Dalam Pot

Syifau menjelaskan bahwa kandungan umbi garut pada Nutriflakes mampu meredakan asam lambung, maag kronis, hingga gastroesophageal reflux disease (GERD) tanpa memberikan efek samping.

Selain itu, sereal sehat tersebut juga diperkaya dengan bahan-bahan alami, seperti daun kelor, susu etawa, gula aren, dan psyllium husk atau serat yang berasal dari biji tanaman Plantago ovata.

Jika ingin menjadikan Nutriflakes sebagai makanan pengganti sarapan, Anda dapat membeli produk ini secara online di Shopee Nutriflakes.

Sereal Nutriflakes tidak hanya bisa dijadikan sarapan, tetapi juga dapat dikonsumsi pada malam hari sebagai pengganti makan malam.

Dengan Nutriflakes, Anda bisa lebih mudah mengatur pola makan dan tidak perlu khawatir melupakan waktu makan.

Efek baik Nutriflakes bagi tubuh akan semakin terasa dengan penerapan pola hidup sehat lain, contohnya tidak makan sembarangan dan berolahraga secara rutin.

Baca juga: Aturan Waktu Makan yang Tepat Menurut Ahli Gizi, Jeda Tiap 3 Jam

Selain bisa menikmati sereal lezat, Anda juga berkesempatan memenangkan berbagai hadiah menarik, khusus untuk pembelian Nutriflakes pada November 2022.

Nutriflakes akan memberikan penawaran menarik bagi pelanggan setia yang menggunakan produk ini secara rutin melalui program "Novem-BERBAGI".

Hadiah yang bisa Anda pulang sangat beragam, mulai dari tote bag, termos, hingga mini gold. Semua hadiah ini diberikan dalam rangka program loyalty customer yang diadakan selama November 2022.

Kesempatan Anda untuk menang sangatlah besar. Apalagi, kini sudah ada banyak pelanggan setia Nutriflakses yang tersebar di seluruh Indonesia.

Baca juga: Erick Thohir: Indonesia Jangan Sampai Hanya Jadi Konsumen dari Kreator atau Konten Asing

“Persebaran konsumen Nutriflakes sudah di seluruh Indonesia, bahkan sampai di Aceh hingga Papua. Paling banyak masih di Jawa ya, khususnya Jakarta dan Bandung,” imbuh Syifau.

Tunggu apa lagi? Segera pesan Nutriflakes sebagai penunjang menu makan sehari-hari agar Anda bisa bekerja lebih aktif dan produktif!

PenulisDwi Nur Hayati
EditorAmalia Purnama Sari
Terkini Lainnya
Dengan Metode Belajar yang Tepat, Semangat Anak untuk Belajar Matematika Akan Meningkat
Dengan Metode Belajar yang Tepat, Semangat Anak untuk Belajar Matematika Akan Meningkat
KILAS UMKM
Bersaing dengan Produk Impor, Deorex Kini Hadir di Swalayan Premium!
Bersaing dengan Produk Impor, Deorex Kini Hadir di Swalayan Premium!
KILAS UMKM
Angkringan Cuprit, Tempat Nongkrong Selain Kafe yang Asyik di Semarang
Angkringan Cuprit, Tempat Nongkrong Selain Kafe yang Asyik di Semarang
KILAS UMKM
Sedang Persiapkan Pernikahan? Berikut 5 Tips untuk Buat Undangan Pernikahan
Sedang Persiapkan Pernikahan? Berikut 5 Tips untuk Buat Undangan Pernikahan
KILAS UMKM
Solusi Praktis Atasi Bau Badan, Deorex Body Odorizer Bisa Jadi Pilihanmu
Solusi Praktis Atasi Bau Badan, Deorex Body Odorizer Bisa Jadi Pilihanmu
KILAS UMKM
Industri Fesyen Muslim Tanah Air Terus Tumbuh, Brand Lokal MUDA Buka Gerai Pertama
Industri Fesyen Muslim Tanah Air Terus Tumbuh, Brand Lokal MUDA Buka Gerai Pertama
KILAS UMKM
Bantu Anak Belajar Matematika dan Bahasa Inggris, Kumon Agendakan Kelas Coba Gratis
Bantu Anak Belajar Matematika dan Bahasa Inggris, Kumon Agendakan Kelas Coba Gratis
KILAS UMKM
Rayakan Ulang Tahun ke-18, Fiori Terus Berinovasi untuk Menghasilkan Pakaian Dalam Berkualitas
Rayakan Ulang Tahun ke-18, Fiori Terus Berinovasi untuk Menghasilkan Pakaian Dalam Berkualitas
KILAS UMKM
Cegah Penyakit Asam Lambung dengan Rutin Konsumsi Sereal Sehat
Cegah Penyakit Asam Lambung dengan Rutin Konsumsi Sereal Sehat
KILAS UMKM
Merawat Rambut Rusak hingga ke Akarnya dengan Rangkaian Hair Care dari Chiyu
Merawat Rambut Rusak hingga ke Akarnya dengan Rangkaian Hair Care dari Chiyu
KILAS UMKM
Kimia Market, Toko Bahan Kimia Pertama di Indonesia yang Aman untuk Anak-anak
Kimia Market, Toko Bahan Kimia Pertama di Indonesia yang Aman untuk Anak-anak
KILAS UMKM
Impor dari China Jadi Lebih Mudah Berkat Layanan Deliverinc
Impor dari China Jadi Lebih Mudah Berkat Layanan Deliverinc
KILAS UMKM
Bantu Asah Life Skills Anak sejak Dini lewat Pemilihan Metode yang Tepat
Bantu Asah Life Skills Anak sejak Dini lewat Pemilihan Metode yang Tepat
KILAS UMKM
Konsultasi Terhubung Personal Health Record Lebih Mudah dengan Aplikasi Carevo
Konsultasi Terhubung Personal Health Record Lebih Mudah dengan Aplikasi Carevo
KILAS UMKM
Uniknya Sepeda Kayu Kikajeng Buatan Pengrajin Lokal Sidoarjo
Uniknya Sepeda Kayu Kikajeng Buatan Pengrajin Lokal Sidoarjo
KILAS UMKM