Tip Menciptakan Tidur Berkualitas dengan Perlengkapan Tidur Tepat

Kompas.com - 07/08/2024, 16:57 WIB
Anissa Dea Widiarini,
Agung Dwi E

Tim Redaksi

KOMPAS.com – Di tengah aktivitas dan kesibukan sehari-hari, istirahat dengan tidur yang berkualitas merupakan salah satu aspek penting dalam menjaga kesehatan.

Pasalnya, kualitas tidur yang baik tidak hanya memengaruhi energi dan suasana hati, tetapi juga berdampak jangka panjang pada kesehatan, baik fisik maupun mental. Meski begitu, masih banyak orang kerap mengabaikan tidur berkualitas.

Padahal, saat tidur, tubuh melakukan regenerasi sel dan memperbaiki jaringan. Proses ini penting untuk pemulihan otot, penyembuhan luka, dan bahkan pertumbuhan rambut.

Tidur berkualitas dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh sehingga lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit.

Tak hanya itu, tidur berkualitas juga dapat membantu meningkatkan konsentrasi, memori, dan kemampuan berpikir kritis. Aspek ini sangat penting untuk mendukung kinerja sehari-hari, baik di tempat kerja maupun kegiatan lain.

Kualitas tidur juga berkaitan erat dengan kesehatan mental. Tidur dengan durasi pendek berisiko memicu sejumlah masalah kesehatan mental, seperti kecemasan, depresi, dan gangguan suasana hati.

Tip meningkatkan kualitas tidur

Untuk mendapatkan tidur berkualitas, salah satu cara yang dapat dilakukan adalah berinvestasi pada perlengkapan tidur yang berkualitas pula.

Meskipun terlihat sepele, peralatan tidur, seperti kasur, bantal, dan seprai, yang tepat dapat meningkatkan kualitas tidur dan bahkan keseluruhan kualitas hidup.

Untuk kasur, sebaiknya pilih sesuai kebutuhan dan kondisi kesehatan. Anda yang memiliki masalah sakit punggung, misalnya, disarankan memilih kasur yang dapat menopang tulang belakang.

Kemudian, pilih bantal yang dapat memberikan dukungan tepat untuk leher dan kepala. Pilih pula bantal dengan bahan yang sesuai dengan posisi tidur, misalnya bantal dengan busa memori untuk tidur telentang atau bantal berbahan lateks untuk tidur miring.

Jangan lupa juga menggunakan seprai dan selimut dengan bahan berkualitas karena dapat memengaruhi kenyamanan tidur. Pilih bahan yang lembut, breathable, dan tidak menyebabkan iritasi kulit.

Salah satu rekomendasi produk perlengkapan tidur berkualitas yang dapat mendukung kualitas tidur adalah IndoLinen. Jenama yang didirikan di Bali pada 2009 ini merupakan toko perlengkapan tidur terlengkap dengan spesifikasi material yang detail.

IndoLinen diciptakan dari keinginan Founder dan Chief Executive Officer (CEO) IndoLinen Masrodawaty Silalahi atau yang karib disapa Waty Apenu untuk membawa produk-produk dengan spesifikasi material berkualitas tinggi yang biasa dipakai oleh hotel bintang 5 ke dalam kamar tidur rumah.

IndoLinen menggunakan bahan 100 persen katun yang berkualitas tinggi untuk produk bed linen mereka, yaitu seprai, sarung bantal, sarung guling, serta duvet cover. dok. IndoLinen IndoLinen menggunakan bahan 100 persen katun yang berkualitas tinggi untuk produk bed linen mereka, yaitu seprai, sarung bantal, sarung guling, serta duvet cover.

Dengan begitu, masyarakat bisa menikmati kenyamanan tidur yang setara dengan menginap di hotel bintang 5 atau vila.

“Kami memiliki visi menjadi pelopor gaya hidup berkualitas dan inovatif. Hal ini diwujudkan melalui koleksi perlengkapan kamar tidur, kamar mandi, dan dapur yang menghadirkan keindahan serta kenyamanan di setiap sudut ruangan,” Kata Waty melalui keterangan tertulis yang diterima Kompas.com, Jumat (2/8/2024).

Waty menjelaskan, IndoLinen menggunakan bahan 100 persen katun yang berkualitas tinggi untuk produk bed linen mereka, yaitu seprai, sarung bantal, sarung guling, serta duvet cover. Selain itu, IndoLinen juga memperhatikan kerapatan benang atau thread count (TC) setiap produknya, yakni mulai dari 200TC hingga 800TC.

Untuk diketahui, kerapatan benang merupakan salah satu aspek yang memengaruhi kualitas bahan, daya serap, dan kenyamanan tekstur kain. Semakin tinggi thread count, maka semakin baik dan nyaman pula kain tersebut.

“Menjaga konsisten kualitas produk dan peningkatan layanan pelanggan juga menjadi prioritas yang selalu kami lakukan di seluruh lini perusahaan. Oleh karena itu, semua produk perlengkapan tidur diproduksi, diperiksa, dan dikemas secara mandiri untuk memastikan kualitas terjaga tanpa kompromi,” ujar Waty.

Produk-produk IndoLinen bisa didapatkan di 5 cabang toko yang tersebar di berbagai wilayah Bali, yaitu Denpasar, Sanur, Kerobokan, Canggu, dan Ubud.

Selain itu, produk IndoLinen juga bisa dibeli secara online melalui website www.indolinen.com, aplikasi Indolinen di Android dan IOS, serta e-commerce, seperti Tokopedia, Shopee, Shopify, Blibli, dan Dekoruma.

Untuk mengetahui informasi lebih lengkap mengenai produk-produk IndoLinen, silakan menghubungi WhatsApp resmi IndoLinen, akun Instagram @indolinen, atau dengan mengeklik tautan ini.

Terkini Lainnya
Kulit Lebih Kencang Tanpa Bedah, Galleria Rin Dermatology Clinic Luncurkan Thermage FLX di Indonesia

Kulit Lebih Kencang Tanpa Bedah, Galleria Rin Dermatology Clinic Luncurkan Thermage FLX di Indonesia

KILAS UMKM
Rayakan Kemerdekaan, Warga Muara Gembong Bebaskan Lingkungan dari Sampah

Rayakan Kemerdekaan, Warga Muara Gembong Bebaskan Lingkungan dari Sampah

KILAS UMKM
DJ Lalalili Rilis “The Rhyme of Nusantara” di Bali, Rayakan Kemerdekaan dengan Musik Elektronik

DJ Lalalili Rilis “The Rhyme of Nusantara” di Bali, Rayakan Kemerdekaan dengan Musik Elektronik

KILAS UMKM
Jess No Limit Luncurkan Platform Khusus untuk Bantu Para Gamers Bangun Karier Profesional di Dunia Gaming

Jess No Limit Luncurkan Platform Khusus untuk Bantu Para Gamers Bangun Karier Profesional di Dunia Gaming

KILAS UMKM
Falala Chocolate Buka Gerai Eksklusif di Ubud, Angkat Konsep Artisan lewat produk dan Desain Toko

Falala Chocolate Buka Gerai Eksklusif di Ubud, Angkat Konsep Artisan lewat produk dan Desain Toko

KILAS UMKM
Pasar Modal Salurkan Bantuan Infrastruktur, Kesehatan, dan Pendidikan di Aceh

Pasar Modal Salurkan Bantuan Infrastruktur, Kesehatan, dan Pendidikan di Aceh

KILAS UMKM
Akademi Prestasi Tawarkan Layanan Lengkap untuk Sukses Seleksi Masuk PTN dan Kedinasan

Akademi Prestasi Tawarkan Layanan Lengkap untuk Sukses Seleksi Masuk PTN dan Kedinasan

KILAS UMKM
Ekspansi Layanan Vetcare, MEDIVET Gandeng PDHB drh. Cucu Kartini, dkk

Ekspansi Layanan Vetcare, MEDIVET Gandeng PDHB drh. Cucu Kartini, dkk

KILAS UMKM
Kailash Group Gelar Monologi Concert di Lembang, Tampilkan GIGI hingga Isyana Sarasvati

Kailash Group Gelar Monologi Concert di Lembang, Tampilkan GIGI hingga Isyana Sarasvati

KILAS UMKM
Warga Kaltim Kini Bisa Bayar Pajak Kendaraan secara Online via Paylabs

Warga Kaltim Kini Bisa Bayar Pajak Kendaraan secara Online via Paylabs

KILAS UMKM
International Code Olympiad 2025, Saat Pelajar Jadi Inovator Nutrisi Lewat Teknologi Digital

International Code Olympiad 2025, Saat Pelajar Jadi Inovator Nutrisi Lewat Teknologi Digital

KILAS UMKM
Sukses Curi Antusiasme Pengunjung IBT 2025, Paloma Hardware Banjir Testimoni Positif

Sukses Curi Antusiasme Pengunjung IBT 2025, Paloma Hardware Banjir Testimoni Positif

KILAS UMKM
Daftar Haji Sekarang, Berangkat Kapan? Ini Cara Cerdas Pastikan Kuota Haji

Daftar Haji Sekarang, Berangkat Kapan? Ini Cara Cerdas Pastikan Kuota Haji

KILAS UMKM
Ratusan UMKM Go Digital, Ini Perjalanan Kiki Abdul Rachman Merintis Dimaloka

Ratusan UMKM Go Digital, Ini Perjalanan Kiki Abdul Rachman Merintis Dimaloka

KILAS UMKM
Ingin Kuliah Gratis Sampai Lulus? Ini Syarat Daftar Beasiswa Prodi Kimia dan Ilmu Lingkungan Unigoro

Ingin Kuliah Gratis Sampai Lulus? Ini Syarat Daftar Beasiswa Prodi Kimia dan Ilmu Lingkungan Unigoro

KILAS UMKM

Copyright 2008 - 2025 PT. Kompas Cyber Media (Kompas Gramedia Digital Group). All Rights Reserved.

Bagikan artikel ini melalui
Oke